Métodos para dejar de fumar:

-Empieza el día con 2 vasos de agua, bebiéndolos lentamente, y luego 6 minutos de respiración profunda.Tambien antes de acostarte.Si aún sigues con ganas; mantén el aire 5 segundos como un mínimo de 6 veces; imaginando que tu cuerpo se purifíca de la nicotina.Simula que fumas aspirando y soplando, usando, si quieres, un bolígrafo... Alimentación sana y natural. Muchos zumos, frutas, verduras etc...